ミニマリズム 海外のミニマリストを調べたいときに使える英単語
ミニマリストに興味のある方の中で、海外のミニマリストの発信を見たい方もいらっしゃると思います。この記事では、ミニマリストに関する英単語をまとめました。
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ミニマリズム ミニマリストがおすすめする趣味
「ミニマリストって、モノがほとんどないのに普段何してるの？」と思われる方は多いと思います。そこでこの記事では、家にモノが少ないミニマリストの私が趣味にしていることを紹介します。ダンス道具を使わずにできる運動です。健康のためにも運動習慣は大切...
書籍 ザ・コピーライティング
この記事では私が読んだおすすめの本を紹介します。今回は「ザ・コピーライティング」です。おすすめな人ブログ・YouTubeなど、タイトルを付けることが重要なコンテンツを作っている人情報発信をしている人難易度難しい内容通販広告から学べる、効果的...
雑記 電動歯ブラシのすすめ
現在私は、電動歯ブラシを使っています。電動歯ブラシに変えたことで、QOLがとても上がったので、電動歯ブラシのメリットをご紹介します。電動歯ブラシのメリットしっかり汚れが落とせるので、歯の状態が良くなる歯医者に行ったときに治療にかかる時間が減...
書籍 セルフ・コンパッション 新訳版
この記事では私が読んだおすすめの本を紹介します。今回は「セルフ・コンパッション 新訳版」です。おすすめな人自己肯定感を高めたい人いつも自分を責めてしまう人難易度読みやすい内容セルフ・コンパッションが自己肯定感にとって大切な理由が科学的根拠を...
書籍 わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―
この記事では私が読んだおすすめの本を紹介します。今回は「わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―」です。おすすめな人なんとなく生きづらさを抱えている人人間関係がうまくいかない人難易度読みやすい内容片付けられない、時間がない、な...
英語 エピソードで覚える「Sour Grapes」
今回私が出会った単語は sour grapes です。イソップ寓話「酸っぱい葡萄」を知っていますか？お話の中で、キツネが高いところにあって取れないぶどうに、「きっとこのぶどうはすっぱいだろう」と負け惜しみを言う場面があります。ここから、so...
書籍 良い習慣、悪い習慣 ―世界Ｎｏ．１の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法
この記事では私が読んだおすすめの本を紹介します。今回は「良い習慣、悪い習慣 ―世界Ｎｏ．１の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法」です。おすすめな人身につけたい習慣がある人、やめたい習慣がある人難易度読みやすい内容習慣化につ...
雑記 少食な私の外食記録
私は少食なので、外食で普通に1人前を頼むとギリギリ腹10分目になってしまうことがあります。この記事では、私の実体験を元に、どのお店だと量を減らせるのか、少食さんが注意するべきことがわかります。私と同じように、外食をするときに少食で困っている...
雑記 オタクをやめる方法
私は長年いろいろなコンテンツのオタクをやってきました。しかし、最近オタクをやめようといろいろ努力しています。まだ、オタクを完全に卒業できてはいませんが、この記事を見たオタクをやめたい方の参考になれば嬉しいです。0. オタクのやめ時本題に入る...